Daniel Koster
Daniel Koster Gadgets 13 februari 2016

Breng de sportschool naar je werk met deze handige, gemakkelijke oefeningen

We hebben het allemaal druk en daardoor schiet er nog wel eens wat bij in. Het eerste wat er dan vaak bij inschiet is het sporten. Wanneer je van ‘s ochtends vroeg tot ‘s avonds laat werkt heb je vaak geen zin meer om nog naar de sportschool te gaan. Dan rust je liever even uit op de bank of doe je wat leuks met je vrienden of partner. Vandaar dat we met deze handige oefeningen komen die de sportschool naar je werkruimte toebrengen!

Sporten op je werk, twee vliegen in één klap

Mensen die achter een bureau beginnen te werken stellen in veertig procent van de gevallen dat ze aankomen. Ook zijn 58 procent van de mensen die achter een bureau werken te dik. Dit is precies de reden dat het combineren van werken met sporten een handige oplossing is. De oefeningen waar we het over hebben vind je in de onderstaande afbeelding. Het enige dat van jou wordt verwacht is wat initiatief. Je kunt tijdens een telefonische afspraak bijvoorbeeld prima even wat door je werk heen dwalen. Zodoende kun je tijdens je kantoorbaan ook meteen aan je figuur werken! Doe er je voordeel mee.

Reageer op artikel:
Breng de sportschool naar je werk met deze handige, gemakkelijke oefeningen
Sluiten