Home 5 sep 2015 Milton Broen

Langdurig zitten is ongezond, met deze DIY statafel ben jij gezond bezig

Yes, we zijn ergens het best in: Nederlanders zitten namelijk met 7,4 uur per dag het meest van heel Europa. Hier mogen we echter niet echt trots op zijn. Lang zitten is namelijk erg ongezond en kan leiden tot problemen voor je gezondheid op latere leeftijd. Het probleem is dat je lang zitten niet kunt compenseren door daarna te gaan sporten. Je moet dus tijdens je werk actief bezig zijn. Een goede oplossing is staand werken. Een sta-tafel is hiervoor een uitkomst, maar deze zijn over het algemeen erg duur. In deze video zie je een manier waarop je een goedkope en verstelbare sta-tafel kunt maken, ideaal!

Check ook:

Reageer op artikel:
Langdurig zitten is ongezond, met deze DIY statafel ben jij gezond bezig
Sluiten