Apple Watch om je enkel – Slim of slecht idee?

Steeds meer mensen doen de Apple Watch om hun enkel tijdens het sporten of lopen. Maar waarom doen ze dat en is het wel een goed idee?

Misschien is het je al opgevallen. Mensen doen steeds vaker hun Apple Watch of andere smartwatch om hun enkel. Dat ziet er aanvankelijk nogal hipster en vooral onhandig uit. Een groot onderdeel van een smartwatch is het schermpje waar je statistieken en timers op kan zien tijdens het sporten. Dat valt helemaal weg als het om je enkel zit, dus waarom doen mensen het alsnog?

Als je op social media rondkijkt, zie je dat er verschillende redenen zijn om je smartwatch om je enkel te doen. Eigenlijk hebben alle redenen te maken met de beweging van je armen en het stappentellen. Mensen streven graag naar een dagelijks aantal stappen, maar die worden doorgaans berekend via armbewegingen. Als je wel stappen zet maar om verschillende redenen niet je armen beweegt, kan je stappenteller soms in de war raken.

Waarom mensen hun Apple Watch om hun enkel doen

De trend begon vooral bij beginnende ouders. Zij zetten maar al te graag stappen terwijl ze met de kinderwagen lopen. Het probleem is dat je armen dan stil hangen aan het handvat van de kinderwagen. Je Apple Watch meet dan niet zo goed je werkelijk gemaakte stappen. Ook de gemiddelde sportschool-bezoeker heeft hier last van bij het gebruik van de stairclimber.

Maar zelfs met normaal lopen kan je stappen missen als je even loopt te appen op je telefoon. Ook thuiswerkers maken nog wel eens gebruik van een kleine loopband om in beweging te blijven achter het bureau. Echter zitten hier je armen ook relatief stil. Je ziet dus niet al het harde werk van je benen terug in je Watch. Er zit dus enige logica achter het dragen van je smartwatch op je enkel.

Is het wel een goed idee?

De sensoren van je smartwatch zijn eigenlijk specifiek gebouwd voor je pols. Daar is je huid dunner en is het makkelijker om bijvoorbeeld je hartslag te meten. Dat verhaal is anders op je enkel, waar bovendien je bloedsomloog erg anders is dan bij je pols. Door je Apple Watch op je enkel te dragen krijg je wel een betere stappenteller, maar moet je wel rekenen op onjuiste hartslagmetingen.

Je enkel is ook een gevaarlijke plek. Je stoot vaker je enkel of voet tegen voorwerpen aan dan je pols, dus je loopt een groter risico op schade. Natuurlijk kan je ook geen notificaties meer lezen of fatsoenlijk de klok kijken. Om het nog onhandiger te maken kan je Apple Watch zichzelf helemaal opsluiten omdat het niet een pols meet, en dus gaat denken dat je een vreemdeling bent.

Nu kan het zijn dat Apple de groeiende trend ook ziet en gaat werken om enkeldragers tegemoet te komen. Tot dan blijft het dragen van een smartwatch om je enkel vooral een voordeel als je armen vaak stil hangen, tattoos hebt of om werkredenen niks om je pols mag dragen. Bovendien moet je vrede hebben met het feit dat je andere metingen naast stappen niet accuraat zullen zijn.

Er is iets raars aan de hand met de nieuwste Apple Watch

Onderwerpen

• Apple Watch
• Samsung Galaxy Watch
• smartwatch
• sporten